Liebes-Test1)
Wie kann ich feststellen, ob und wie sehr ich liebe oder geliebt werde?
Ein Leitfaden mit 5*4 = 20 Fragenvon Rudolf Sponsel, Erlangen
Querverweise.
Zur Abgrenzung von Verliebtheit hier.
Empfehlung für Paar-Bearbeitungen: unabhängig und unbeeinflußt voneinander bearbeiten. Sie können die Fragen aber natürlich auch für sich alleine bearbeiten, um sich über den Zustand Ihrer Liebes-Beziehung (aber) klarer zu werden. Wenn Sie mit dem "Liebes-Test" nichts anfangen können: siehe bitte hier.
Beispiel: Kreis=60, Quadrat =50, Raute=80, Kreuz=70. Das heißt: jemand ist mit seinem Liebe geben mit 60%, also befriedigend zufrieden, mit Liebe bekommen nur 50%, also halb und halb. In Zukunft wird für wünschenswert und möglich gehalten, daß das eigene Liebe geben noch auf 80% und das Liebe bekommen noch auf 70% gesteigert werden kann. Das ist die Betrachtung aus einer Perspektive. Dem wäre die Perspektive der PartnerIn gegenüber zu stellen. Aus dem Vergleich ergeben sich womöglich interessante - vielleicht auch nur schon bekannte - Einsichten, wie die Beziehungslage sich derzeit für das Paar darstellt.Was tun, wenn das Ergebnis unbefriedigend ausfällt ?
Nun, eine Problemlösung beginnt mit einer Problemwahrnehmung, Das ist sozusagen immer das Gute am Schlechten. Man kann nur ändern, was man wahrnimmt und merkt. Wahrnehmen und bemerken gehören damit zu den großen und wichtigen psychologischen Heilmitteln. Kein Mensch weicht einem Hindernis aus, das er nicht wahrnimmt (er mag ja zu Recht nicht für jemand gehalten werden, der Dinge sieht, die nicht da sind). Und man kann eine Krankheit nicht bekämpfen, von der man gar nichts weiß. Also ist wahrnehmen und bemerken ein ganz wichtiger erster Schritt. Wenn Sie sich mit Ihrer Beziehung auseinandersetzen und hierbei die wichtigen Kommunikationsregeln für Nahestehende beachten und vielleicht sogar noch für Kritik aufgeschlossen sind, können Sie schon sehr viel selber tun und erreichen. Wenn Sie alleine nicht so gut oder schnell vorankommen, wie Sie sich das wünschen, können Sie sich um eine Partner- oder Eheberatung bemühen. Die meisten Städte oder Landkreise haben mehrere (häufige Träger sind die Städe oder Landkreise, Arbeitswohlfahrt, Caritas, Diakonie oder Innere Mission; Auskunft kann oft auch das Gesundheitsamt erteilen (Beispiel Mittelfranken).
Anmerkungen und Endnoten
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Liebes-Test: Genau genommen handelt es hier nicht um einen Test im engeren testpsychologischen Sinne, sondern um einen Selbsterkundungs-Leitfaden. Versteht man aber alltagspsychologisch und allgemein unter einem Test nur, daß man sich einer Stichprobe von Prüffragen stellt, so kann man diese 5 (genau sind es 5*4=20 Prüffragen und mit Paarvergleich dann schon 40) durchaus als "Test" betrachten.
Für Fachkundige oder speziell Interessierte: Der Ansatz hier ist kriterien-orientiert, d.h. die Fragen erkunden genau den Sachverhalt, der von Interesse ist. Statistisch normierte Ergebnisse könnten aber für Unzufriedene tröstlich sein, wenn herauskäme, daß die meisten eher unzufrieden sind.
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Aber: Es gibt viele gute Gründe, eine Partnerschaft einzugehen oder aufrecht zu erhalten (siehe Motive), auch wenn man sich nicht liebt. Der beste oder schönste ist für die meisten die Verliebtheit, die sich nicht wenige dauerhaft wünschen und nicht selten auch mit Liebe verwechseln (siehe Verliebtheit und Liebe).
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Sollten Sie mit diesem "Liebes-Test" nichts anfangen kann, so werfen Sie ihn einfach in den Papierkorb und kümmern Sie sich bitte nicht weiter darum. Nicht jeder "Test" ist für jeden geeignet oder nützlich.
Änderungen Kleinere Änderungen werden nicht extra ausgewiesen; wird gelegentlich überarbeitet und ergänzt.
tt.mm.jj
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