Geleitwort S. 9
Vorwort und Dank S. 11
ADHS und Partnerschaft
1. Gruppengespräch: Thema Eine ADHS Gruppe stellt sich vor S. 27
1.1. Der ADHS betroffene Partner S. 41
1.2  Die ADHS betroffene Partnerin S. 47
2. Gruppengespräch: Thema Phase der Verliebtheit S. 53.
Anmerkungen oder eine Bestandsaufnahme S. 61
3. Gruppengespräch: Thema Partnerschaft und Ehe S. 69
4. Gruppengespräch: Thema betroffene Kinder S. 79
5. Gruppengespräch: Thema Ein nicht ADHS betroffener Partner berichtet S. 89
6. Gruppengespräch: Thema Ist die Krise unausweichlich S. 97
7. Gruppengespräch: Thema Es muss nicht in einem Scherbenhaufen enden S. 109
Schlussfolgerungen und Therapieempfehlungen S. 123
Rückblick - Ausblick S. 141
Literatur S. 147

"Bei Partnerschafts- und Familienkonflikten, die aufgrund einer ADHS bestehen, sollte sich der Therapeut zuerst einmal Klarheit verschaffen, ob beide Partner betroffen sind oder nur einer, und selbstverständlich, ob eines oder mehrere Kinder betroffen sind. Wenn beide Partner betroffen sind, zeigt die Erfahrung, dass vor allem die Kommunikation häufig im Argen liegt, ansonsten aber doch viel Verständnis füreinander vorhanden ist. Dagegen ist die Sachlage komplizierter, wenn nur einer der Partner betroffen ist. Vor der Diagnosestellung wird der betroffene Partner als unzuverlässig, vergesslich, chaotisch, ohne Pflicht- und Verantwortungsgefühl und häufig wie abwesend wahrgenommen und kritisiert. Bei impulsiven, wortreichen Auseinandersetzungen wird dein betroffenen Partner mangelhafte Sensibilität vorgeworfen. Der nicht betroffene Partner fühlt sich hintergangen, ist enttäuscht und zunehmend verärgert. In Unkenntnis der Störung wird ein Schwinden der Liebe angenommen, da es ja anscheinend am «guten Willen» fehlt.

Arthur L. Robin hat die die typischen Stolpersleine in einer ADHS-Part-nerschaft folgendermaßen zusammengestellt:
 

• Betroffene vergessen Verabredungen und Abmachungen.
• « Sie sagen Dinge ohne zu überlegen, es platzt aus ihnen heraus.
• Bei Gesprächen «driften» sie ab, sie sind in eigene Gedanken versunken.
• Sie haben Mühe im Umgang mit Frustrationen.
• Sie haben Anlaufschwierigkeiten, Aufgaben und Arbeiten bleiben liegen.
• Mangelhaftes Zeitgefühl, mangelhafte Zeitplanung.
• Sie sind chaotisch, unordentlich, wo sie sind, hinterlassen sie «Spuren».
• Haushaltspflichten werden nicht zu Ende geführt.

In der Therapie muss diesen «Stolpersteinen» Rechnung getragen und das Paar angehalten werden, diese als ADHS-typische Verhaltensmodalitäten zu erkennen, sich ihnen zu stellen, zu versuchen, die Vorkommnisse in [>] Ruhe zu besprechen und ohne Schuldzuweisung oder impulsive Reaktion des nicht betroffenen Partners nach einer Lösung zu suchen.
    Für viele Aktivitäten ist eine gemeinsame Planung unbedingt zu empfehlen und falls nötig, sollte der nicht betroffene Partner dabei quasi als Erinnerungsstütze dienen. Wird das von vorneherein klar besprochen, wird dies ein betroffener Partner auch nicht als Bevormundung empfinden sondern als Unterstützung zur Selbsthilfe sehen.
    Die Finanzen sind häufig ebenfalls ein wichtiges Thema. ADHS-Betroffene haben häufig keinen Überblick über das zur Verfügung stehende Geld und Vermögen. Wenn sie impulsiv veranlagt sind, ist es nicht selten, dass sie entweder einem Kaufrausch erliegen oder ständig unkontrolliert Ausgaben machen, ohne dass ihnen das Haushaltsbudget bekannt ist. Die Buchhaltung sollte an den nicht betroffenen Partner delegiert werden oder gemeinsam an die Hand genommen werden.
    Viele Betroffene haben eine regelrechte Sammelwut, es kann sich dabei um alles Mögliche handeln, bei Frauen typisch erweise Schuhe und Taschen oder Bücher (die nie gelesen werden...), die Auflistung findet kein Ende.
    Zeiten der Zweisamkeit für Gespräche und Romantik sollten in der Planung ebenfalls einen wichtigen Platz einnehmen. Auf der anderen Seite sollten auch Freiräume gefördert werden. ADHS-Betroffene erleben alles so intensiv, dass sie von Zeit zu Zeit für sich alleine sein müssen, um nicht überflutet zu werden ... und für den nicht betroffenen Partner sind diese «Inseln der Ruhe», wie ich sie nenne, ebenfalls erholsam.
    Die Art, wie ein Paar miteinander kommuniziert, wird sicher ein Thema in der Therapie sein und falls nötig «korrigiert» werden, Offenheit ohne gegenseitige Beleidigungen und Beschuldigungen muss oftmals gelernt und geübt werden.
    ADHS-Betroffene sind nicht nachtragend, sie vergessen schnell, das trifft für den nicht betroffenen Partner jedoch eher selten zu, es erscheint daher wichtig, auch hierüber zu sprechen und Verzeihung als Thema in der Kommunikation aufzunehmen. Um Missverständnissen vorzubeugen sage ich meinen Patienten auch immer: Die Diagnose ADHS ist eine Erklärung, als Entschuldigung darf sie nicht gelten!
    Das angeschlagene Selbstwertgefühl der Betroffenen kann sich als Eifersucht zeigen. Unvermittelt kann die Eifersucht eine Krise heraufbeschwören, deren Folgen nicht absehbar sind: ein Ehepaar, Ende vierzig mit zwei Kindern, er ist betroffen, sie nicht. Eine glückliche Familie, welche trotz ADHS gut zu funktionieren scheint. Eines Tages geschieht das «Unerwartete», ein plötzliches Ereignis, an welches niemand gedacht hatte: Der betroffene Ehepartner spricht in einer Kurzschlusshandlung in der Firma, [>] in der seine Frau arbeitet - sie verdient den Unterhalt der Familie! (er ist Akademiker!) - Verleumdungen aus, die zur sofortigen Kündigung und Entlassung seiner Frau führen. Das Gefühl, für seine Familie nicht wirklich sorgen zu können, jedenfalls nicht in finanzieller Hinsicht, hat diesem Mann sein letztes Selbstwertgefühl geraubt.
    Es war ein Hilfeschrei nach Aufmerksamkeit: «Nimm mich bitte wahr» - und eine impulsive Handlung: Kurzfristig waren «vernünftige» Denkvorgänge ausgeschaltet. Liebe und gegenseitige tiefe Zuneigung sowie Einzel- und Paartherapie haben glücklicherweise eine Katastrophe verhindert.
    Das Paar sollte lernen, über eigene Gefühle, Wünsche und Erwartungen zu sprechen, und das in der «Ich-Botschaft». Nicht: «Du hast wieder nicht ... Deinetwegen ... », sondern: «Ich wünsche mir..., Ich, für meine Person, empfinde...» Es ist erwiesen, dass Zufriedenheit in einer Partnerschaft mit einem guten Kommunikationsstil zusammenhängt.
    Wenn von Wünschen und Erwartungen die Rede ist, darf die Sexualität nicht ausgeblendet werden. Es ist oftmals traurig zu erleben, wie sich auch jahrelang Verheiratete auf diesem Gebiet kaum kennen. Die Folgen können sich sehr belastend auswirken: Unmut, Verstimmungen und Kränkungen. Die Gefühlspalette ist negativ und grau-schwarz gefärbt. Paare müssen lernen, Hemmungen zu überwinden, über ihre Fantasien reden, sich offen über Empfindungen und Berührungen auszusprechen und sich vor allem Zeit nehmen, die Beziehung zu leben."

• Buchpräsentationen: ADHS bei Frauen - den Gefühlen ausgeliefert von Doris Ryffel-Rawak.
• Barkley, Russell (2.A. dt.2005, engl. 2000). Das große ADHS-Handbuch für Eltern.

Literatur (Auswahl)
Das Buch enthält ein Literaturverzeichnis mit ca. 25 Titeln.

1.  Lernen, mit ADHS-Symptomen umzugehen.
2.  Verpflichtung eingehen (in der Beziehung).
3. Anleitung zur Konfliktbehebung (in einer Therapie).
4. Verzeihen und Vergessen
5.  Sinn für Humor"