1. Medikamente (Hinweis)

Als hilfreiches Medikament (ca. 70%) bei ADHD und Kindern gilt Methylphenidat ('Ritalin®', 'Medikinet®'), das nach praktischen Erfahrungen auch bei einigen Erwachsenen mit ausgeprägten Stoerungen helfen kann. Eine Verschreibung kann aber in Deutschland schwierig sein, weil ent-
sprechende Studien fuer eine Zulassung bei Erwachsenen noch ausstehen. Eine Verschreibung kann moeglich sein, wenn ohne eine Verabreichung die Lebensqualitaet und Gesundheit sehr deutlich beeintraechtigt werden und wenn keine Gegenanzeigen vorliegen (z.B. endogene Depressionen, Angstkrankheiten, Magersucht, Psychosen, Bluthochdruck u.a.). Methylphenidate bei ADHD nicht stimulierend, sondern paradox, nämlich klärend, beruhigend, entspannend, organisierend. Da Ritalin® ein Amphetamin ist, unterliegt es in Deutschland dem Betäubungsmittelgesetz. Es macht nicht süchtig und hat kaum Nebenwirkungen, wobei aber Langzeitstudien bezüglich möglicher länger-fristiger Nebenwirkungen noch ausstehen. Ein Amphetamin Abkömmling, der aber nicht unter deas BtMG fällt, ist Tradon®. Auch trizyklische Antidedeprissva können sehr wirksam sein und sind zuweilen sogar Medikamente erster Wahl, aber auch manchmal andere wie z. B. Aurorix®. Manchmal ist vielleicht abwechseln richtig. Wichtig ist, dass man sich für die richtige Medikation Zeit nimmt und auf jeden Fall mit der ÄrztIn abstimmt und nicht unkontrolliert herumexperimen-
tiert. Eine Anleitung zur Kontrolle der Medikation und anderer therapeutischer Massnahmen kann bei uns aus dem Internet heruntergeladen werden.
 

Achtung: Andere paradoxe Medikamentenwirkungen:  Falls Sie an AD-H-D leiden sollten, kann es sein, dass Beruhigungsmittel bei Ihnen paradox wirken, also statt zu beruhigen Aufregung und Unruhe hervorrufen. Besprechen Sie das mit Ihrer jeweiligen ÄrztIn, die Sie noch nicht kennt.

Literaturhinweis Ritalin® : Hammer, G. (1997). Die medikamentöse Behandlung von ADD mit Ritalin® - pharmazeutisch- pharmakologische Aspekte des Fertigarzneimittels Ritalin®. In: Bundesverband Elterninitiativen zur Förderung hyperaktiver Kinder (1997, Hrsg.). Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ... aus medizinischer Sicht. Forchheim: Sperl.

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2. Psychotherapie | Erfahrungsbericht|
Bei ADHD haben sich im Laufe der Zeit oft nicht wenige Probleme oder Störungen neben dem ADHD, im Zusammenhang mit ADHD oder sekundär, als Folge des ADHD entwickelt. Öfter gehen mit ADHD untypische Depressionen und Persönlichkeitsstörungen, meist im zwischenmenschlichen Bereich (Borderline) einher. Entschliesst man sich zu einer Therapie, soll man sie richtig und und gründlich tun. Hierbei kommt es wesentlich darauf an, eine angemessene Einstellung und neue Gewohnheiten zu entwickeln, um sich nicht immer wieder erneut zu demoralisieren, um nicht immer wieder bei Adam und Eva anfangen und sich immer und immer wieder überwinden zu müssen, was unendlich viel Kraft und Energie kostet. Als günstig gilt eine multimodale (integrative), kognitive Verhaltenstherapie, die aber flexibel und individuell beziehungsgerecht gehandhabt sein will. Aber auch andere Psychotherapieformen können hilfreich sein, vor allem wenn die therapeutische Arbeitsbeziehung stimmt und ein angemessenes Grundverständnis der AD-H-D Störung gegeben ist.

3. Ernährung
Nicht alle ADHD-Störungen sprechen auf Medikamente oder Ritalin® (ca. 70 % reagieren positiv) an. Daher ist es wichtig, alle Forschungshypothesen zu verfolgen. Dazu gehört auch der Einfluss der Ernährung. Der AÜK pflegt als besonderen Schwerpunkt die Möglichkeiten der Einflussnahme durch Ernährung und Diätbehandlung.

AÜK - Arbeitskreis Überaktives Kind
Geschäftsstelle  Postfach 410724 D-12117 Berlin
Beratung Hannover Tel.: 0511-3 63 27 29   Fax.: 0511-3 63 27 72
e-mail: AÜK@T-online.de

ADD-Infoline/ Terminservice: Internet: www.add-infoline.de
e-mail: terminservice@add-infoline.de

4. Coaching durch Angehörige, Freunde oder Selbsthilfegruppen
Ein persönlicher Coach, mit dem man trainiert und der Training und Entwicklung überwacht, kann sehr hilfreich sein. Bei Selbsthilfegruppen muss man darauf achten, dass man nicht Opfer selbsternannter Fachkundiger wird, dass die Gruppe nicht zum blossen Ritalin- und Schwatzverein ausufert und dass die Selbsthilfeoberen nicht ihre persönlichen Probleme in der Selbsthilfe ausleben. Seriöse Adressen von Selbsthilfegruppen erhalten Sie vom:

BVAH Bundesverband Aufmerksamkeitsstörung/Hyperaktivität
E-mail: BVdE-@t-online.de bzw. 0919134874@t-online.de
Internet: https://www.osn.de/user/hunter/badd.htm
Postfach 60   D-91291 Forchheim

Beim Bundesverband gibt es auch sehr interessantes und informatives Material (Filme, Bücher).

Internationale Kontaktadressen kann man unter der Adresse von ADD-Infoline https://www.add-infoline.de erhalten.

5. Sport, Spiel, Kultur, Natur, Leben, Gemeinschaft
Der wirkungsvollste, scheinbar billigste aber auch grausamste Therapeut ist das Leben selbst. Durch TUN verändert man sich. Sport, Spiel, Hingabe an kulturelle und soziale Ziele haben oft eine wichtige therapeutische Wirkung. Kommunikation und Gemeinschaft können genau so wichtig sein wie der therapeutische Wert der Arbeit oder einer Beschäftigung, wie Medikament oder Psychotherapie. Die zwischenmenschliche Beziehung kann ein sehr wichtiges Heilmittel sein, nicht selten in ihrer stärksten Form, der Erfahrung von Wertschätzung, Freundschaft und Liebe oder z. B. die Integration in eine feste Lebensgemeinschaft.

Wir wissen glücklicherweise SICHER, dass nicht wenige ADHD-Persönlichkeiten mit höheren Ausprägungen gut zurecht kommen können und keine Therapie brauchen. Das ist sehr ermutigend. Was wir noch nicht wissen ist, was unterscheidet die Menschen mit höheren Ausprägungen, die gut zurecht kommen von denen, die nicht so gut zurecht kommen, ja denen es sogar ziemlich schlecht geht? Die Entwicklung unseres Tests kann sicher dazu beitragen, dass wir diese Frage in Zukunft immer besser werden beantworten können. Wer hierzu etwas weiß, schreibe oder maile mir bitte.

6. Literaturhinweise

 

Suchen in der IP-GIPT, z.B. mit Hilfe von "google": <suchbegriff> site:www.sgipt.org AD-H-D site:www.sgipt.org * ADS site:www.sgipt.org * ADD site:www.sgipt.org